De eerste stap is een grondige evaluatie van uw medische geschiedenis en huidige conditie. Dit omvat een fysiek onderzoek en, indien nodig, functionele tests om de aard van uw klachten te begrijpen.

Een gepersonaliseerd behandelplan kan bestaan uit:

• Manuele Therapie: Technieken zoals mobilisatie en manipulatie om de gewrichtsfunctie te verbeteren.
• Oefentherapie: Gerichte oefeningen voor kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
• Pijnmanagement: Technieken zoals warmte- of koudetherapie, elektrische stimulatie.
• Advies en Educatie: Instructies voor thuisoefeningen en leefstijladviezen ter preventie van toekomstige klachten.

De focus ligt ook op langetermijngezondheid en preventie van herhaling. Dit omvat ergonomisch advies, houdingscorrectie en zelfmanagementstrategieën.

De dekking van fysiotherapie kan variëren afhankelijk van uw verzekeraar en polis. Raadpleeg uw verzekeraar voor meer informatie over de specifieke voorwaarden en dekking.